領航樂鄰活動心據點-作伙逗陣來

民國90年創會至今，均本著 老吾老 人之老 之理念來服務長者，為鼓勵長者走出家門，增進人際互動，融入社會、活出健康，本會長期關懷協助長者架構一個無障礙的生活環境，來達到支持長者走出戶外，透過長者共餐結交朋友、分享經驗，共餐的歡樂氣氛更有助促進食慾和均衡的營養，使其能在臺北市的「友善樂鄰銀髮據點」中過著更優質化的生活。

本據點提供的活動:

1.共餐

2.促進健康運動操

3.歡唱卡拉OK

4.易經智慧與中華文化

5.心靈成長

6.養生美食健康煮

7.健康保健講座

藉由以上各項活動讓長者彼此互動交流並感受同儕支持，以及輕鬆分享生活上點滴，活動中也安排休閒益智的遊戲，使長者達到靈活動腦不會老，另邀請專業醫護人員針對長者自我保健的知識，促使每位長者增進保健知識，也能了解目前相關檢測數值的健康概況，來共同營造出臺北市「友善銀髮」的據點。

服務對象:年滿六十歲以上之長者

活動時間: (國定假日除外)免費素食餐點

每周三中午12:00共餐

每周四中午11:30共餐

課程:

每周二: 09:00 守護健康站

              13:00 巷弄關懷站

每周三: 10:00 健康動一動

              13:00 歡唱卡拉OK

              (每月有一次健康講座)

每周四: 9:00 心靈成長(共修)

每周五: 14:00 歌唱教學

活動地址:台北市大同區伊寧街37號1樓

• 106年2月茶會活動

大家一起做運動

社會局和衛生局為長者據點設計一系列運動活動

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• 1050902

簡單做泡菜-高麗菜

用一年四季都買得到的新鮮高麗菜做成泡菜,是夏季餐桌上最受歡迎的開胃菜喔!

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愛玉DIY

洗愛玉 擠檸檬 煮粉圓

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心靈成長課程

會長藉由佛法來傳遞生命的意義

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大家來跳舞

老師帶領大家一邊唱兒歌一邊跳舞

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高血壓之保健

丁淑惠護理師教導長者高血壓保健之重要性與注意事項

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手沖咖啡

咖啡歷史、種類、好壞與分布 沖泡咖啡器具介紹 沖泡咖啡方法 歡樂時光-試喝

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大家來運動

搖搖擺擺永常青，輕輕鬆鬆笑開懷。 藉由老師和志工們一起帶者長者做運動，讓長者身體永保健康，心情放鬆，笑開懷。

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大家來運動-影片

活動花絮

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午茶時光DIY

鬆餅製作 喝花茶 喝咖啡

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